Relation aux autres
> Vous éprouvez des difficultés relationnelles au travail ou des difficultés à prendre la parole dans un groupe ou face à un auditoire ?
Développer son assertivité permet d'affirmer ses besoins, avec fermeté mais sans hostilité, tout en respectant ceux de son interlocuteur/trice. Réfléchir sur sa propre philosophie de vie permet une meilleure connaissance de soi et de meilleures interactions avec autrui. Ensemble nous travaillons à identifier les fondements de votre système de valeurs pour le transformer en une vision de réalisation de soi positive, qui vous conduit à plus de liberté et de responsabilité vis-à-vis de vous-même et des autres.
Ces séances vous permettront de :
- Vous ouvrir davantage aux perceptions des autres
- Suspendre vos jugements immédiats
- Apprendre à vous affirmer avec bienveillance
dypro vous propose
- Séances d'accompagnement individuel et sophrologie
Coût : CHF 2'000.- pour un programme sur 6 mois
En regard à des situations précises qui sont davantage en lien à l'image que vous avez de vous-même, vous pouvez acquérir des outils pour mieux prendre position dans un groupe et prendre la parole en public.
Nous travaillons plus particulièrement
- La respiration
- La prise de conscience et mobilisation de vos ressources et capacités
dypro vous propose
- Séances d'accompagnement individuel et sophrologie
Coût : CHF 180.- / 90 minutes