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Confiance en soi

> Vous ressentez un manque de confiance en vous, le besoin de mieux vous connaître ?

Mieux se connaître et davantage croire en ses capacités et en ses potentiels est la source d'une bonne confiance en soi. Cela est possible en prenant conscience des différentes facettes de notre personnalité, des jugements ou croyances que nous nous imposons mais aussi  en travaillant ensemble sur la reconnaissance de ses sensations et de ses ressentis ainsi que sur le développement de l'harmonie entre le corps et l'esprit.

Le travail consiste à

  • Accueillir ses émotions et développer la présence à soi
  • Identifier et renforcer ses forces, calmer son mental, s'en désidentifier
  • Réconcilier sa relation entre le corps et l'esprit

dypro vous propose

  • Séances d'accompagnement individuel et sophrologie

Coût : CHF 2'000.- pour un programme sur 6 mois

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